ปลา-อาหารทะเล เป็นยาอายุวัฒนะ | PG&P THAI

10-04-2013 10:02:52
(0) ที่ชื่นชอบ
   
(1961) เปิดดู

นักวิจัยคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สหรัฐฯ ศึกษาพบว่า ผู้สูงอายุที่ชอบกินปลาและอาหารทะเล จะมีระดับของกรดไขมันโอเมกา–3 ในเลือดสูง ช่วยให้ลดอัตราการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดลงได้ร้อยละ 27 และอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจประมาณร้อยละ 35

นอกจากนั้น ยังพบด้วยว่า คนที่มีระดับของกรดไขมันโอเมกา-3 สูงกว่าเพื่อน จะมีอายุยืนกว่าคนที่มีระดับต่ำที่สุดโดยเฉลี่ยอยู่ 2.2 ปี

ก่อนหน้านี้ เคยมีการศึกษาพบว่า ผู้ที่กินปลาปิ้งหรือย่างอยู่เป็นประจำ จะเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยกว่าคนอื่นเกือบ 5 เท่า แต่ในการศึกษาครั้งนี้ ได้แสดงให้เห็นในการตรวจเอกซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าว่า แม้แต่ผู้ที่กินปลาและอาหารทะเล อย่างต่ำ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยรักษาสมองส่วนที่เสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคสมองเสื่อมให้คงมีสภาพดีอยู่

 

 

ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ



สินค้าที่เกี่ยวข้อง

เขียนข้อคิดเห็น:

ชื่อ :

Email :

ข้อคิดเห็น :

รหัสป้องกันสแปม :


เพิ่มข้อคิดเห็น